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教你做一道苹果魔芋汤来清洁你的肠道吧

信息来源:www.xytrxmy.com | 发布时间:2020年11月18日

教你做一道苹果魔芋汤来清洁你的肠道吧,你喜欢吃湖北魔芋素食吗,如果你正在减肥,而你正巧喜欢吃魔芋,那么下面就由湖北生产魔芋素食的厂家天然星食品教你怎么做一道魔芋减肥菜,苹果配魔芋吃,堪称“肠道清洁工”魔芋富含可溶性膳食纤维,苹果富含不可溶性膳食纤维,二者互为补益,保护我们的肠道健康

苹果魔芋汤

用料:
苹果、魔芋粉、葡萄干、枸杞黑芝麻、清水500克,一个苹果,葡萄干30克,一勺魔芋粉,枸杞黑芝麻,少许蜂蜜。

烹饪步骤
锅里放入大约500克凉水,把一个苹果切成小块放入枸杞3克与水同煮、等苹果软了以后,把一勺魔芋粉放入碗中,加一点凉开水化开再放入锅里、然后把葡萄干30克也放里面、水开了就关火,最后把黑芝麻少许加点缀就ok了!
魔芋虽好,有3类人不适合吃

1、风寒感冒的人
魔芋属于寒性食物,吃多了会加重体内寒气,特别是对于风寒感冒的人而言。

2、消化不好的人
魔芋因为饱腹感很强,很有可能会出现腹胀的情况,甚至还有可能会出现食物在肠胃中堆积,难以消化。

3、有皮肤病的人
魔芋属于发物,如果患有皮肤病的人吃了,可能会导致皮肤病恶化,所以这一类人群还是少吃魔芋为好。